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早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動
這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
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「我，選擇你成為我的另一半。從今天開始，不論是好是壞，是貧窮或是富有，
生病中或健康時都相愛相依，直到死亡將我們分開為止。」
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